おまけのおまけの汽車ポッポ

お化けのお化けの汽車ポッポ

ゴーッとなったら代わりましょ

ポッポーのポッポ！

と娘は歌います。惜しいです。

どうも親方ママです。

ダイエットの影響なのか生理が通常より1週間以上遅れてやってきました。

10月の初旬からイライラしがちだったので、これでようやく開放感でるかな。

友達との約束まで2週間弱。目標の53㎏以下にはなりそうにないけど痩せたねって言われるように頑張ります。

昨日したこと

○スクワット30回

○腹筋20回

○ブンバボーン1回

○エビカニクス1回

○昼ウォーキング20分

昼ウォーキングしたのに歩数があまり反映されてなかった…。