このモチベーション保てるか

こんばんは親方ママです。

57kg台が少し維持できてきました。

嬉しい。

疲れが溜まる金曜日、栄養ドリンクと昼ご飯を少し多めにしました！

昨日したこと

○通勤ウォーキング20分

○昼ウォーキング20分

○スクワット20回