久々の57㎏台

こんにちは

親方ママです。

４日連続1万歩達成！

我ながら頑張った。

頂き物の焼き菓子は1個で我慢。美味しく噛みしめる。

昨日したこと

○通勤ウォーキング20分

○昼ウォーキング20分

○夜スーパーまでウォーキング20分

○腹筋20回

○スクワット30回

○エビカニクス1回

○ブンバボーン1回

割と動いた？