精神的不安定になる今日このごろ。 でも周期的にそうなっちゃうか。 昨日は歩数が1万歩いかないので筋トレを頑張ってみた。 娘が無邪気にもう一回、もう一回と筋トレを促してくる。 ミスチルかお前は。 昨日したこと ○スクワット30回 ○腹筋30回 ○通勤ウォー…