なかなか安定しないなー。 せっかくこの間56㎏台になったのに元に戻ってしまった。 しかしながら、食生活を見直し、ダイエット始める前の6-7割程度で運動量も1.5倍にはなってるはずなのに思ったより減らない。ジワジワと減少傾向ではあるものの、こんなもの…