歩数が下がってきたかも

冬、寒くなってきたせいか、歩数が減少傾向です。昼休みちょい頑張ってウォーキング取り入れよう。

夜ご飯は唐揚げもあったんだけど娘に取られました。スープだけじゃ足りなかったのでドーナツ追加。

昨日したこと

○通勤ウォーキング20分

○朝ヨガ30分