一昨日 ○スクワット30回 ○腹筋30回 ○昼休みウォーキング 娘がドーナツ食べたい言うたのに食べず、代わりに食べる。ケーキ屋のドーナツだし。 昨日 ○朝ジョギング20分 途中で雨降ったため中断 ○昼ご飯のバナナが半壊して、代わりに食べたかったチーズタルトを…