親方ママ 産後ダイエット奮闘日記

育児とダイエットの頑張り日記

喉の痛みがでてきたぞ

季節の変わり目で風邪をひいたかも。

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昨日したこと

○通勤ウォーキング20分

○昼休みウォーキング20分

○スクワット20回

○腹筋20回