最近休日の天候が安定しないので、家に引きこもってばかりです。 来週は天気安定しないけど、ダイエットのゴールデンウィークが突入するので最後の引き締め頑張っていきます。 昨日したこと ○通勤ウォーキング20分 ○夜ジョギング30分 ○スクワット30回 ○腹筋3…
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