57㎏台維持できてきたか？

徐々に体重が減ってきた感があるが、頑張り具合と比べるともっと減って欲しいなぁーと思います。

日曜日は友達の家に遊びに行きました。子供のおにぎりは残したら悪いかなと食べちゃいました。おやつとかも食べたけどそこは後悔してない。友達との触れ合いの場を楽しみました。

一昨日したこと

○特になし

昨日、月曜日は少し遠くの公園へお散歩。朝ジョギングもしたのでまあまあ動いたかな。

昨日したこと

○朝ジョギング30分