冬は、ゴールデンでも痩せる気しない。

明後日ぐらいから生理明けのゴールデンタイムだが痩せる気がしない。

冬だから脂肪を蓄えようとするのか…。余計な身体機能め！（多分やる気足りないだけ）

秋あたりの痩せた感じをまた感じたい…。

多分朝のジョギングがあるかないかで割と差がつくんだろな。

昨日したこと

○朝ジョギング30分