プロテイン復刻検討

正月は31日を除き、30分のジョギングは行い、1万歩は超えていました。

食事もそんなにたくさん取っているつもりはなかったのですが、やはり記録をするのは大事なんだなと認識しました。

お昼にプロテイン復刻するかなー。

昨日したこと

○通勤ウォーキング20分

○昼休みウォーキング20分