モチベーション下がりだした。

こんばんは

親方ママです。

昨日はスポーツクラブの親子スイミングをしてきました。

普段は夫と娘が行くのですが、夫が一人旅行のため久しぶりに私が行くことになりました。

親子スイミングは意外とハードで、むすめを抱っこしながらプールの中をスキップしたり、左右に揺らして回転したり割と親も体力使います。

親子スイミングの体験に来ていたママ友と会って近くのガストでランチしてきました。

夜も近所の花火イベントにお誘いいただき、無料のアイス、ガリガリ君をいただきました。

日記つける前よりか明らかに食事制限や運動をしているのに体重変化なしはモチベーションが下がりまくりです。

何がいけないのだろうか…かなしい。

昨日したこと

○親子スイミング60分

○腹筋20回

○スクワット20回

よくよくみたら朝ご飯のヨーグルト前の写真と一緒だ…。修正も面倒なのでこのままで。

きょうのむすめ