おはようございます。 親方ママです。 昨日は朝5:30頃に目が覚めたので家の近くを30分ほどジョギングしてきました。 小雨でしたが涼しくて気持ちいい走りができました。 ご飯もほとんど糖質とらずにすんだかな。 このお昼のメニュー、夕方ちょっとお腹すくん…