台風後

自宅の被害は無かったものの、自宅近くの公園では木が倒れたり、折れたり、またどこからかきたゴミ箱が飛んできた形跡がありました。

昨日は軽く30分ジョギングとスーパーで買い物をして過ごしました。

土日と食べ過ぎた感と運動不足で体重体脂肪爆上がりだ。

反省。