こんにちは 親方ママです。 昨日は朝ジョギングしてきました。小雨降ってましたが気持ちよく走れました。 お盆過ぎて大分涼しくなってきましたね。 10月の10㎞マラソン大会があるので、それまでには2.3回ほど10㎞走りたいなと思ってます。 プロテインダイエ…