2019-12-16 マックの三角チョコパイ 携帯見ながら三角チョコパイ食べていたら急にチョコがドロっと出てきてダウンジャケットがチョコまみれになりました親方ママです。 生理前なので割と動いているにもかかわらず変化なし。次のゴールデンシーズンに向けて気合いれます。ごはん食べすぎ感はあるんですけどね…。 昨日したこと ○朝ウォーキング40分 ○ホットヨガ1時間