昨日は上から今日は下から

おはようございます。

満身創痍の親方ママです。

割とこの体調不良が長く続いております。今日は下からです。仕事辛い。

昨日ダイエット宣言した友達から、ダイエット頑張ったねとお礼の手紙と弁当箱をいただきました。体の上下水道が壊れて辛い気持ちの私に嬉しい贈り物でした。

ありがとう。

昨日の記録

食料が無いからといって何故朝からイカそうめんなのか。昼にガッツリ食べるのか。

とりあえず体重体脂肪は大体維持。食べ過ぎた分リバースで保てたか。嬉しく無いが。