ホットヨガ始めます。

約４年ぶりのホットヨガ、体験行ってみました。久々のホットヨガ、汗がたくさん出て筋が伸びて気持ちよかった。

週1ペースならなんとか通えそうなので始めてみることにしました。

体柔らかくなるとよいなー。

もちろんダイエット効果も期待してます。

間食にポテト食べてしまった。

しかもL。

わたしはLです。

あれだけ間食しないと決意したのに、あまちゃんメンタルだなぁ、私。

サイズはLです。

にならないよう気をつけよう。

55と56㎏の振り幅激しいなぁ。

昨日したこと

○ホットヨガ1時間