約４年ぶりのホットヨガ、体験行ってみました。久々のホットヨガ、汗がたくさん出て筋が伸びて気持ちよかった。 週1ペースならなんとか通えそうなので始めてみることにしました。 体柔らかくなるとよいなー。 もちろんダイエット効果も期待してます。 間食に…