こんにちは 親方ママです。 さっそく報告、体重と体脂肪がむしろ増えてしまった。ガツガツ外食、間食していた時と変わらないのはどうなんだ。 中途半端に糖質抜いてる分、外食行ったらドンと増えている気がする。 多分食生活を見直す必要があるかな。少しは…
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