2019-10-28から1日間の記事一覧

昨日は頑張った、そして食べ過ぎた。

昨日は朝起きてすぐ9kmジョギングしてきました。その後も散歩とウィンドウショッピングで歩数は稼いだものの、食べ過ぎた感否めず。緩やかな右肩下がりの推移を継続すれば、年内までには54kgぐらいには減らせるかな？もう少し頑張りたいところ。